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哈蜜瓜百合瘦身汤

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~1`n*t kl"g 材料介绍：
)r$^#yoo(`? 哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量 ~#e|IMg+h+Z

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制作方法： ;T#lcrc;eM

rfD%QQz 　 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；
5_A Bm"E 　　2、瘦肉洗净切块，去水备用；
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l!N6zix;[ 　　3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；
G&kN'Es;Tm 　　4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。
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　 哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。