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银耳莲子红枣汤

用料WTL{(P9Io
干银耳 30g
Xp4q/AQ)d$}p Z 莲子   30g!rz8rdd&Zo&P+u
干红枣 50g
iq T!{2c\ 冰糖   100g
b1{xyf+k \^R 水     1000ml
e/O+z
YU!?0J+KJ 做法
bM#EH+GL/XDSG 将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。 ;@-c"xB~ y,?J
把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。
"~hN-H N 先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。 sJ/ih/K3?LN`
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070208-vrc1rpij4idofmtk9n7j.jpg[/img]

这个甜品我经常炖，很营养又可以美容ym/p3WS$k/D
谢谢楼主

这个超级简单，哈哈。回头给老婆做做，也讨点欢心。不过我不是很喜欢甜品，吃多了腻