qdsea 2006-7-24 16:12
小青岛鸡肉卷！如有类同，纯属盗版！【全程图解】
超市买的鸡胸肉 gz e5eJe \*N+r
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切条后俺拿刀给拍了拍，算给肉放松了。^_^
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用黑胡椒粉，五香粉，拉架粉，孜然粉，鸡精，盐给腌了一下 4D
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生菜洗净控水。据说洗菜水里放点盐菜上的虫子会自己松爪，是真的昂。 AI#J
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超市买的炸鸡粉 9S } yc"n(C m1E K
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辣味的番茄酱，好久没买番茄酱了，头回见，味道不错。不知道是不是新产品 !t2\Y-I.gjp){
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裹上炸鸡粉
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上锅小火慢炸吧。
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鸡炸好了。 Y%?z \z
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超市买的单饼，挺大个儿的，一张饼切4块用吧。 0n"?0?*} L1X
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切好的饼铺上生菜，沙拉酱，番茄酱，鸡肉
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卷好了，看啥啊，吃吧。 &} |AG4g#@
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再吃一个
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可能炸鸡粉是咸的，俺头回用，鸡有点咸了，口轻的同学估计不用放盐腌肉了。说话功夫吃了2个，我减肥去了。
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[[i] 本帖最后由 qdsea 于 2006-7-24 04:20 PM 编辑 [/i]]
liuqixun 2006-7-26 21:01
不错不错6c0X J]0x(M
就是不知道有没有KFC的味道好啊
hanbangw 2006-7-26 23:07
楼上的；KFC的味道好价格也贵的离谱呀。不如在家消遣，又吃了也节约了
jamic 2006-7-26 23:11
哎呀！！ 自己DIY的吃起来肯定比去吃KFC的香 是不
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