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海带黄瓜冷汤

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)D/SmbV,YV [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_1.jpg[/img]
_&A_ l3O8|rE`7^ 　　难易度 中下/料理时间 20分鐘/份量 2人份/热量(1人基準) 52Kcal3P'Tt U*RE/U
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J9U['p0FgI.A| [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_2.jpg[/img]yv+f'U;QQ i
　　主材料,^(g$_J0V^
　　海带10g,小黄瓜1/4根,葱5公分长,Ka}4mKsxm1_5O
　　副材料
*oa`1}q&Ld1v`8HW 　　冷汤:水2杯,醋1/2大匙,砂糖1/2大匙T:K?"j2qh
　　酱油1大匙,盐巴1/2小匙@K E W2l1Tv
　　白芝麻粉1/2小匙,亁虾5隻 w nFy@;p
　　调味料
7S!V.y*^r5IP 　　醋1/2大匙,砂糖1/2大匙
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au 　　梅子汁1/2大匙pF,V5c%p
　　蒜末1/2小匙,盐巴少许[*FSv5Un'L3M
　　
$A$V?)DT2m/f3H [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_3.jpg[/img]v#JY.rL7Ttnc
　　01 汤头V&}*eIP*^
　　将水煮开,加入乾虾煮成汤头 vp5O6D2v.P3[
　　并将汤冷却.
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2P!@(S_i8zo [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_4.jpg[/img]y#]dt)Yq
　　02 烫海带K r:lHzU
　　将海带泡在水裡10分鐘泡开]:p)d3M0rk| d
　　用水冲几次iN"Pbga
　　并将泡开的海带放进滚开的热水中
IBf/^K;I$rv)z~MN 　　稍微烫一下,并在用冷水冲.
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[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_5.jpg[/img]
3{1x'_*?5OGxG 　　03 其它材料i3G,x'SE
　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末.|H/F oc*_+N
　　Y8{9| J0?XY;A
[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_6.jpg[/img]
2WP Nj _A 　　03 準备其它材料
Id@+@? 　　将黄瓜切成一半,并切片,葱切末
7c"H ~3C}Mk 　　
{N6k6~'JOH2^ [img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_7.jpg[/img]
WQoL6oH2qPdj 　　05 冷汤调味
(|ZB`_f 　　在01的汤中加入醋,砂糖8eX,G7m'S9_*Q
　　酱油,盐巴等调味
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[img]http://www.innolife.com/img/item/101/5036_8.jpg[/img]H\cK!V"i0I1Yd E
　　06 完成
2`SLkfRs s 　　碗裡放入调好味的材料m6Z Q][/Q-U
　　在倒入05的汤头

? ~,H"Lr$_ 　　并在上面放上切好的葱末和乾虾[/size][/color]