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酱烤墨鱼花

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这是某一天，我在冰箱里翻出来的墨鱼和鱿鱼，
J)Tu6YoE/H b 我还记得有人说过这玩意儿胆固醇很高，
g _A(xP,my 吃一口等于吃四十口肥肉什么的，+O*r}S7EZ,c pX
我不怎么信，真的～～～ pv Ru)@4kv

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也不用修去边，
Ew$MU#tn 直接用花刀倚成麦穗卷～～k0wlf,O6U
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开成长条，鱿鱼没法开花刀，直接长条了～～～
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调一碗烧烤调料；E2n"A&~7t}G
用料：油咖喱酱2勺，白糖一勺，生粉两小勺，盐半小勺，老抽一小勺，咖喱粉一小勺，红辣椒粉半小勺，蜂蜜一小勺，沙茶酱一小勺，料酒一小勺，橄榄油2小勺～～～
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拌匀～;vc0\i8J&M

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E%uo$_-f/D` 鱿墨鱼拌匀调料，浸泡五分钟～～～9F#\B!B8q SY

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穿上竹签。放在烤盘里。
Q5?y6O8dZ$]ZF 竹签用水泡过，不会焦掉～～～ ES/B[B!GxK

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+J9K*l\[c%NA&p 烤箱预热200度，涂点油烤15分钟～～～
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\MH&Q\+RB 取出，再涂上剩下的料，回炉烤两分钟～～～
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"y?@k'zCDsj 青柠，番茄，欧芹围边，装盘～～～
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远看近看，都像串串黄金麦穗－－－酱烤墨鱼花～～～