查看完整版本: 美女厨房----孜然土豆[6P]

美女厨房----孜然土豆[6P]

[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081010/001372af5fed0a59103914.jpg[/img]
/m ~4UR&{^ aAE,q1ty odz:\
[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　
9t;o!xB uql(U8V0C sg5|K1{E#KdS5M|
    材料：土豆(2只，780克)、干辣椒(10只)、香菜末(1汤匙)、姜末(半汤匙)"YR w{
r1siO
　　调料：油(3汤匙)、孜然粉(2汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)$l5{/}j A!`6jmF:e,AJ
BH,HI_1U1f4y

(~4FNR%^ke1~ [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081010/001372af5fed0a59104315.jpg[/img]kD]@3I

Q
Cr~.? [font=宋体][size=4][color=blue]1 土豆去皮洗净，烧开锅内的水，放入土豆以中火煮20分钟，捞起过冷河备用。[/color][/size][/font]%G/x Y@DD2ca D

Tr%mP!_rB,b3R8W [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081010/001372af5fed0a59105816.jpg[/img]O-DE vZ
)Z%K[*F%I OnE%@
[font=宋体][size=4][color=blue]2 将摊凉的土豆切成丁，干辣椒也切成丁。[/color][/size][/font]
g!~]JM(n4loq :O Z/]`+A"C,I(NOI e
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081010/001372af5fed0a59106b17.jpg[/img]
U4R0U._h Qg&~@\ a 6|)cy"|7xS F,Wmt
[font=宋体][size=4][color=blue]3 烧热3汤匙油，以小火炒香姜末和干辣椒，倒入土豆丁开大火拌炒均匀。[/color][/size][/font]
~\ A*Ej1gG#i%gl%yM
B-y a3u(|gO$tP-a [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081010/001372af5fed0a59107e18.jpg[/img]%NG#h `B

;w*V op;?9G [font=宋体][size=4][color=blue]4 加入2汤匙孜然粉、1/3汤匙黑胡椒粉、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐调味。[/color][/size][/font] B O/Q1^X*{0fr#n2{6t
1rRk_+^0^r-k1B
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081010/001372af5fed0a5910de1b.jpg[/img]
8yrp`3q9M-GU
[[.w o y [font=宋体][size=4][color=blue]5 洒入香菜末炒匀入味，即可上碟。[/color][/size][/font] q+O%xN'`BR}"b

cE Zj"n4k [font=宋体][size=4][color=blue]
Z0jXBwL 厨神贴士
(i4Dz{7BQ 0pr {$ew$]2^
　　1、土豆丁应用孜然粉调味，不宜选用孜然粒，否则会不时吃到孜然粒，口感较差。*X!w%ce0hs
b,\
　　2、土豆不宜开大火煮，容易煮烂不成型，开中火煮至可用筷子直接捅穿，则为土豆已熟的标准。3sJ,D1jcr#J6|F7[M
　　3、土豆淀粉含量高，下锅后要快炒，以免它粘底烧焦。a[ n0y!SpCK
　　4、用孜然调味，用量不宜过多，因为孜然性热，所以夏季应少食，秋冬可多食。便秘或患有痔疮者则应少食或不食。
'PO _X5vO [/color][/size][/font][/color][/size][/font]

非常入味的一道素菜，还有点西北风味，加入孜然而不是用咖喱，非常的有创意，制作也很是简单，只要掌握中火快炒这个诀窍，就一定能烧好这道菜，谢谢大大的美食！

这个菜我在拉面馆吃过，很好吃，一般是配大盘鸡用来打底的，

这道菜入孜然?我还真没有试过.看着做法也很简单,值得一试.

看着好好吃的样子,很喜欢孜然的香味,做烤肉可少不了它.制作也简单,要试试.

简单不错，我喜欢孜然的味道。看来土豆不同的做法味道截然不同，谢谢了

这道菜味道不错，土豆的吃饭多了，我最喜欢吃土豆泥。

想起来应该味道错不了,改天一定要试一下.

真不错啊，看看都想吃啊，谢谢了，鼓励一下啊

好吃吗？有土动啊要是个甜菜就好了。谢了。/