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人是铁@饭是钢系列--虾糕海鲜炒饭

[color=#FF0000][size=4]虾糕海鲜炒饭[/size][/color]
)P!ve#z;X R]-{ [img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-05/11/xin_120503111126437137865.jpg[/img],~Y&urzf
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[color=#0000FF]材料：虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋（炒熟切粒）、四季豆（灼熟切粒） :}gj(y!|9p7rJCc v

r;[2c(hiW3X;Fo!jG 制法： L"Z0}9YI
W*[3t J

k8C FWI_:\ 1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。 M.N)A6{]+_
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2、再炒饭，直至把饭炒至干身，再把其余的配料混合一起炒，调味就可以按人喜好，虾糕本身也有咸味。 [/color]

楼上的太简单了点，不过炒饭也就这么简单