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番茄山药[1p]

原料:1L{iScPK#O.HS.?
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　　山药300克。番茄150克。大葱15克大蒜（白皮）5克盐4克味精2克花生油20克淀粉(玉米)10克白砂糖3克各适量。QA-WPD Z%ja
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　　操作:k+pH&~:^jjgx

ro:G bi9o 　　1.山药去皮切圆形片，用水泡上，去尽黏液；
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　　2.葱蒜切片；
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&g)XI?/Y?]v 　　3.锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁；'H-v_ jO$_2D

6kV!L*\1ro 　　4.山药焯熟捞出；|/JD8l-cu

"^#hhq,gc.t6w 　　5.炒锅注油，放入葱蒜片炒香，再放入番茄丁炒几下；;a(FMm"v*`~

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z5g 　　6.最后放山药片，加盐、味精、糖翻匀，勾芡，出锅即可。
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　　特色:
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　　保健佳品。
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看起来是很美的 F8p#G P;r,AM(Z
呵呵！H5~L3t8wQM}
我都有想吃的冲动了。

番茄和山药搞在一起，很有创意啊，还从来没这样弄过。:excellence

看起来不错，我也试试就是这样搭配不知营养高吗。

绿色素菜太少了?/
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O 可以加点菜叶，增加营养

山药好吃么 我南方人根本没接触这东西!番茄到是不错!

颜色太好了,看着都有流出口水的冲动,图片是老大你自己做出来拍的吗??