李渊 2008-12-30 08:14
清蒸和干烧罗非鱼
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/18/new_lion_20069181135151040345_1.jpg[/img])U,T1zm)g:y
~!G.q$p.k Zw
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/18/new_lion_200691811352022496013_2.jpg[/img]
t+oU*_!bEV,G
q(CR%{/X
q&VJR1s'Yu1]NW
U8U R@ W8R
?/E
[b]清蒸罗非鱼[/b] L$sv~;[WP` KV
f8Y`^
VQ
主料:罗非鱼1-2条 bf,n8}q
7l$P]PwFc]r_[
配料:生姜片、葱丝、生猪油或肥肉数片、水发香菰数个、 ,l BQ`v1SJm
dN0uECG0IL
火腿片
yvF
z%F qp
uSFgCZpLS
做法:将罗非鱼宰杀剖腹洗净,两侧各划数刀,置于汤盘或大碗中,上面放上各种配料,上锅蒸约15分钟即可。吃时以蘸姜醋最好。 #C&h}nE J~ {&J+hy
ey
F&X@4q1W(Rj
[b]干烧罗非鱼[/b] C4J ?0E*Fe
g nB@/i`
主料:罗非鱼 +P8E3U?3y
k.W T3r
-}s_9}6g"XJ_z
配料:雪里蕻、肥猪肉、红干椒、葱段、蒜瓣、姜片、花生油、酱油、料酒、醋、白糖、味精 bUX7[9R,l
G0\8v{u
做法:将鱼宰杀洗净,雪里蕻切成小段、肥猪肉切丁、红干椒破为三段。然后,锅中放油加热至八成热时,放入鱼,煎至两面黄色取出。将肥肉丁放锅内煸炒,加入各种配料(雪里蕻另放),略炒后少加一点水,然后放入煎好的鱼,上面盖上雪里蕻,用文火靠至汤汁很少,即可出锅。 d8v
m.FFuN
Oy4D T wwU n4b)k
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/18/new_lion_200691811352642554297_3.jpg[/img]
[ml6Ty,J.wiu S*S
"?kg+bV'`v.L
[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/18/new_lion_200691811353385947580_4.jpg[/img]
6S7Fd2w*Z
lgt`e/Tt
wnwnwn 2008-12-30 08:44
国人过节做条鱼吃是万万不能少的,为的是图个吉利话:吉庆有余.!:excellence