幸运51 2009-1-18 18:40
皇子菇西芹干丝[3P]
[font=黑体][size=4][color=Blue]皇子菇西芹干丝[3P]-bDC"BL/F6m8J
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[img]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.3%20Veggie/WC025.-KingOysterMushroomCeleryTofu_Product3.jpg[/img]
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准备时间: 8分钟
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烹饪时间: 6分钟
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量: 3人份 UBQ
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材料:
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皇子菇 (king oyster mushroom) 4个约130g,撕成直径约为2mm左右的丝
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香干(bean curd stripes) 4小块约120g,洗净切丝
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西芹 (celery) 3根约130g,油盐水里焯一下,斜切成丝
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盐 (salt)-W0|,e Y ~tI4C
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糖 (sugar)
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麻油 (sesame oil) 少许
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做法:
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1) 锅里放一大匙油,油热后放皇子菇丝,中火翻炒2分钟至软;rRt&p5ek}
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2) 加干丝,盐和一小匙开水,加盖中火焖2-3分钟,使干丝变软且吸干鲜汁,熄火;XA
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3) 加西芹段,少许盐和糖调味后淋数滴麻油出锅。 贴士:西芹油盐水里焯一下后要斜刀切断纹路,这样口感才嫩。加几滴麻油可衬托西芹的香味,但不要加过多以抢味。
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具体制作过程
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[img]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.3%20Veggie/WC025.-KingOysterMushroomCeleryTofu_Process1~5.jpg[/img]
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A. 材料
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B. 皇子菇撕成丝,香干洗净切丝,西芹油盐水里焯一下斜切成丝
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C. 锅油热后放皇子菇丝,中火翻炒2分钟至软
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D. 加干丝,盐和一小匙开水,加盖中火焖2-3分钟使干丝变软且吸干鲜汁,熄火
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