公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 青菜豆腐[7P]

ylzw 2009-2-24 09:09

青菜豆腐[7P]

青菜豆腐
b/Z+T;`/{NX&Vi"f2P
`B5R#X4a8p [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022309554709.jpg[/img]]vY7zBv-_T o$j

oRG$f8{z[ 原料:$f:w4g9Z"VR!j S
青菜,豆腐。
%{)Z4id9q]&}
%[.t1p\#P"pf$\p [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022309555472.jpg[/img]/o2d!|i%t
5a;];o R H0P
做法:
5X]-a M'K t7G#czG9\D 步骤1:豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟。
qxf{6B7?uH
/W m?V T [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022309560357.jpg[/img]
:eXjq5pL-R6M
1@[2i:ID:h 步骤2:锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。~G t"K%A

PH^ e SJS!K [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022309561679.jpg[/img]
*N~ F5jP Gd o
0R6t:W[}$g&` [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022309562438.jpg[/img]
;a9YhBD/sF#l ]
,E z j3g fW$I 步骤3:青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快,不然青菜容易炒老。
a#TN5W!Dt9N
F"a"E1tg0H [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022309563349.jpg[/img],Z7^-?8jp
AJ_E-ek7W
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022309564069.jpg[/img]

hina59 2009-2-24 12:27

哈,这个菜简单完,适合减肥人士吃,这个冬天下来,本人又肥了不少,这道菜合适我了。

shyunlon 2009-2-24 13:48

青菜豆腐是最常见的家常菜,做法简单而实用。

absabs1313 2009-2-28 23:41

这个菜不能瞎烧,有句话:青菜豆腐汤,吃了换地方.

爱文学 2009-3-21 23:08

一清二白,清淡可口。简单易做,清肠减肥人,支持
页: [1]
查看完整版本: 青菜豆腐[7P]