一世情缘 2006-9-11 21:46
香炸鱼排
炸鱼排
+w-]0i Vc gX
[img]http://www.sayy.com/upfile/20064/200642544763000.jpg[/img]
g%pG
[!H5q b;U
主料:鱼肉
:KW MQoj
辅料:料酒、盐、胡椒、面粉或太白粉、鸡蛋(打散)、面包粉、椒盐或蕃茄酱 M?3]+m$F]Ip
制法: #em)q]&fs8p| Lp
(1)鱼肉切1公分厚之大薄片,加料酒、盐、胡椒料拌匀略腌。将面粉或太白粉、鸡蛋(打散)、面包粉分别盛在盘上。 ,U:E4Zg_&~N
(2)将腌好的鱼片依序沾上面粉或太白粉、鸡蛋(打散)、面包粉,备炸。
pv.U2y4Q(nxT,`
(3)“炸油”烧热,放入鱼片中火炸约2分钟至金黄色且肉熟,捞出切块置盘,食时可沾椒盐或茄酱。