公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 燕麦鱼块

想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

[img]http://i3.tinypic.com/vxkx3a.jpg[/img]
&^Zi |ndz [ +L"q5E!Z%Mz
[img]http://i3.tinypic.com/vxkxao.jpg[/img]*j*a$x%f J"M ?S

/Rm&AoR?-da0{&L [img]http://i3.tinypic.com/vxkxhe.jpg[/img]
7]4L [+Q!c{
!W1o6` S:Dc-C H 400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
bU.jGx!lS+Z:_f 200克 燕麦
~}#m+vzm,Q7JOq 1小勺 柠檬汁
^;@OK:]t 1个 鸡蛋
)RPn.x9jc 50克 面粉
FSKO;y(a 1/2小勺 盐 ~8xh;a*_
20克 蛋黄酱
So*\:PBX-h#^$gm
Nz!M1Q+a I%[h8H#V#m
[img]http://i3.tinypic.com/vxkxnc.jpg[/img]dol9AuS{'H"I%Or
0E%jh2c7Q'I;kC.f6fS
1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。 v6z]e\n
2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。
INs'g`c*t]@c 3. 入油锅里炸至金黄酥脆。
A%G)c$nn-qK](h 4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。 oB'{wD/d6j

q6Gs!P'NvS2G5TB.as
Ea~&g(ZX:t [img]http://i3.tinypic.com/vxky20.jpg[/img]
5luP i p;VT 7ryI+L/E1r8B
[img]http://i3.tinypic.com/vxkygp.jpg[/img]
页: [1]
查看完整版本: 燕麦鱼块