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白灼芥蓝 [图文]

[size=4][font=黑体][color=Blue] 白灼芥蓝  [图文]
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N,V'Y!kNR)L 昨天中午在外面吃的饭，有道白灼芥蓝很清淡爽口，就是有点小贵MS18一盘，今天在家也做了一盘成本3块钱。^T
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3q_/`c3|EK(SQ 呵呵来看看我这成本三块钱的白灼芥蓝吧。6n"V3^Be

C/N$K$T:nf:W7_2l!M 原料 b5}J$pw
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芥蓝   葱 姜 红椒丝各少许。
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)]cu3uL4M s 调料：李锦记蒸鱼豉油，白糖，鸡精，香油，鲍汁，蒜末，姜末，胡椒粉少许。
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D~3U%CIvy4nJ 做法
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1丶先将调味料对成“白灼汁”备用。J'P d5jP!N1Z
f-m Ttb~2G c
2丶芥蓝去老叶，洗净切段，比较粗的部分切片，下入沸水中焯烫透，沥净水分装盘，撒上葱丶姜丝丶红椒丝。`;kL_s
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3丶锅内放少许香油倒入白灼汁烧沸，倒入装芥蓝的盘中即可。
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特点 E0OM&i0R
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口味清淡，口感脆嫩鲜爽。 Ev M9jhC%@e
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