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芦笋紫菜鱼条

[color=#000000][size=4][font=宋体][b]芦笋紫菜鱼条[/b][/font][/size][/color]

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yH8A*Cl/Sv_8q"Bhl6w [color=#000000][size=4][font=宋体][b]原料：挪威三文鱼250克、芦笋150克、紫菜2张、蚝油50克、料酒100克、白糖30克、鸡精10克、生抽30克。[/b][/font][/size][/color]
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[color=#000000][size=4][font=宋体][b]制作方法：8v.j$m1m kC8l
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（1）将三文鱼切成条，包上紫菜条。[/b][/font][/size][/color]d$I T4q7m[L$t

_[`]r [color=#000000][size=4][font=宋体][b]OiM)y;tV#F-M

&lV2uj4HLP%r'z@v （2）芦笋改成细条，焯油水后，均匀的摆放在盘中。[/b][/font][/size][/color]
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(em??1u/x\d`y [color=#000000][size=4][font=宋体][b] N9Xz&?*f([M4T2o
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（3）鱼条入3成油锅，煨熟后捞出，点缀在芦笋边上。[/b][/font][/size][/color]
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S|:^^:r!Vg"J （4）用所有调料制成蚝油汁，均匀的淋在鱼条上即可。[/b][/font][/size][/color]w!HS wN9z
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[color=#000000][size=4][font=宋体][b]制作要点：
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|@%~f （1）油温不可过高，一面肉质变老变散。[/b][/font][/size][/color],P%p`R.W1jl
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`U!y8JtYu$MI （2）蚝油汁可根据个人口味来增加或减少一些调料的用量。[/b][/font][/size][/color]*[#Mpp_"U,?s%M
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[url=http://album.sina.com.cn/pic/49183b73020002yg][color=#000000][size=4][font=宋体][b]
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[img]http://album.sina.com.cn/pic/49183b73020002yg[/img]} nv4Cc$vl@
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