查看完整版本: 銀杏百合炒蘆筍

銀杏百合炒蘆筍

主料：银杏
~5R@g C"O(R3q1^F
tf` Y@?RH&P 　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 ,AJgaYm f

1]3H5GMX!M/|%N 　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
9bO$fV4x2O ^d{@ 9x E0V&XT$\'Qq%n
　　烹制方法： @Z"j:S!zU6I

~$K&Vp/U*l
dr 　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； "Q6iu.~1{K4l{P b!g&M

K2] Tj.^GeSh 　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
T kc,KrP3JP8p4Y 7lU%s:h1F#J%kJ7i,s
　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 {7ad&M+jL o;N

4F1K\wpjD
k)E)K H ^e0\ c(O:L [img]http://www.mypcera.com/meishi/new/characteristic/UploadFiles/200611/20061111317669.JPG[/img]

好漂亮的一道菜，一定很有营养，但百合真的很贵，不能经常吃。