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8789029 2009-4-15 08:05

蕃茄鱼块

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200608/20060822120641458.jpg[/img]QMU@*ww;a
wf#]W RL
原料:
.J"Fp N4a"h 1、净鱼肉5两,切块。
'Q2W/qw~R+J x 2、蕃茄酱3大匙。
K5ev V{ 3、香油1匙。ve"qsG5{
4、葱4棵,切段。
*s2Tj#n'fTT]%bT 5、老姜切6片。6LW.PU%?-`+nO"bn CZ
6、白糖1咖啡匙。
*lk1G"q0?-k 7、白醋1小匙。 IYhrqs4G
8、料酒3大匙。-GOuo f I
9、盐、味精适量%P(Elw Ih \

D5N&~({ G,V 做法: M r_0o6r%I#{%M
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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^"x.G!rK.Z XF,nS 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。[H^O)WR.eog

Mn.y4RE+QV zO 3、捞出鱼块沥干油。
0ih;jGTkIb9OU4z fQB"O8f)v;oZ
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。/zuLz,T V7t \ g7^
1\/~ x _F*kEY&N
5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。

fstarcn 2009-4-15 10:17

非常的有食欲啊,色香味俱佳,上品!谢谢偻主提供!

dltyy2009 2009-4-15 10:22

我喜欢放些胡罗卜丝和香菜点缀,这样出盘的时候能好看些。
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