xydcl 2009-5-5 16:40
泰式蝦仁炒飯
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【材料】BA
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蝦仁 80公克{.~"pUpY
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白飯 1碗
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雞蛋 2顆E)W)Z?6Y
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青豆仁 20公克
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蔥花 10公克
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蒜末 5公克
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洋蔥 10公克
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沙拉油 20㏄5eN7]D6D1{:Mm
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【調味料】0h,Z+Mdg
A.魚露 20㏄!t%s!k)ZY']Q5K
蠔油 10㏄\y0T?$UTG Zw+[
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糖 5公克-FoOh1K%U
B.檸檬汁 5㏄
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【做法】2wdVT3qSp a
1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾備用。
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2.熱鍋,加入沙拉油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油後,倒除多餘沙拉油,接著再重新倒入20㏄的沙拉油。hqx4W5Pu)_B
3.將作法1的鍋子開大火,待油溫燒至約80℃時,放入蒜末、洋蔥末炒香,再加入作法1的蝦仁炒熟,接著加入蛋液快炒至略,續放入白飯翻炒拌勻。
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4.待作法3中的白飯炒散後,加入青豆仁、蔥花快炒均勻,最後加入調味料A拌勻調味,起鍋前滴入檸檬汁提味即可。
yxf1205 2009-5-5 16:56
魚露和蠔油家里没的,一般烧菜都不用的,看来不会为了烧这炒饭而去买这调料了.