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金沙玉米[8P]

金沙玉米[8P]
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很多孩子不爱吃粗粮，但是只要巧制作，一样会让他们爱上粗粮。这个菜是在网上学的，但手机照的效果实在不好，只好用网上的图片了。+zV1v&q3~!L"{,JD
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原　　料: 玉米粒150克、咸鸭蛋黄两个、淀粉两大匙、盐适量。 9`p
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操　　作: 1、将蛋黄在碗中碾压成泥。
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/y\*^ c*E*x]ra         2、将玉米洗净沥干水分。
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        3、放入淀粉拌匀。9KO~1Xv.t3r*|Ls

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        4、用笊篱筛去浮粉。.~]"`5w7I/eQ o
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hic-mu         5、锅中放油烧至六成热，下玉米炸约一分钟后捞出。'NH)CC])}

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4dF2ps7im!ic s&c         6、将锅中的油盛出，再下玉米粒，稍炒后下蛋黄。8lzK~ax9ibe
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        7、放微量盐（玉米和蛋黄本身有一定咸味，如果觉得咸味已够，就不用放盐了）用小火翻炒至蛋黄呈微黄色。:]$R@7oh!x/N$EKeU

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~$hO#R;~2r         8、起锅装盘，稍晾凉后就会粒粒分明，可以上桌了。iHcO)_2T
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Rf7mL%Ab)\i     做好后形色如金豆，入口酥脆带有蛋黄的香味儿童食用或下酒最好。而且玉米种含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有好处。7p0N+D4z!m3`a
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[[i] 本帖最后由 enenenen2009 于 2009-5-19 10:16 编辑 [/i]]

看着很舒服！
@"C |{)K 就不知道口感如何啦?
Ix,B i3r{_ 可惜很少有咸鸭蛋！不然自己可做下

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哇塞，口水都出来了，呵呵，这菜好做，原料容易找，而且简单，但最关键的是炸的火候，因为玉米外面裹了层粉，所以小心别炸糊了。