查看完整版本: 肉末苦瓜[6P]

肉末苦瓜[6P]

　*J
jc4q0m!~cL
,n)^ p0kB.n,E
1HBF8A7{-TK

?/h(we,Sj P.Q%Ca[
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/4/2786648_b830246d.jpg[/img]
/ke2lDxH#d:R +S)rQA'pV
  　肉末苦瓜的原料：
Ua2P,an:E-\-RH S2_"V,v8{}/W PE
　　肉末 苦瓜 姜末 蒜末 豆豉 (TB$@,t"H

c(IM_HFsJ 　　做法： "Ea%^"Y0Dun
T~]wX
da+~|:S s'o8^
　　1.苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，切成长度相仿的条，用细盐揉匀后静置10分钟。洗净沥干。
7h$n)Y!Vy;V h Pn.hW0_
　　2.猪肉切末剁碎，姜，蒜瓣切成细碎的末。 1@DUvb'l
([2j+J S&iA
　　3.锅热油，放入姜末蒜末豆豉爆香，倒入肉末，边炒边放入盐，炒出香味。下苦瓜煸炒充分，最后加少许鸡粉，出锅即成。
c_;I1n.F
z\3dXY/{5Fb [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/9/4/2786649_3f96ef2e.jpg[/img]    [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/0/5/2786650_b172dd12.jpg[/img]
j:b*x| [U"z3l3S/r
+G5| A!`7V&HB [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/1/5/2786651_36d41651.jpg[/img]    [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/2/5/2786652_654e4dd5.jpg[/img]
2hc'^&~[eq5w
f\X6{+qq mTE3hd GIu4i
u
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/4/5/2786654_c27afadd.jpg[/img]