公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 换个新花样--酱汁烤鱿鱼

zeroguang 2009-7-9 08:30

换个新花样--酱汁烤鱿鱼

最近菜市场新鲜鱿鱼到了很多,一斤多一只的大鱿鱼才卖4块5一斤。 既便宜又新鲜。所以这几天就经常吃鱿鱼了。各种做法轮流做过来,今天换个新花样,用烤箱烤,做了个酱汁烤鱿鱼。
!BC+F*k*] PPN
'|]l8|/j9u0o(z{6TW1d Ix o5vc/WzM9mG

?1m,SF%w*O ?G REcS.kF
    原料: W#im-Y2oi

bf'J#e&[j q/UT N 8K"j#|Y4\ Chz
    大鱿鱼1只、洋葱半个、蒜头4瓣、老姜2片、白葡萄酒10ml、蚝油15ml、海鲜酱15ml、甜面酱10克、蜂蜜10克、柠檬汁5ml。7sWx^^Z
6bS JW$f.m6\Q

;E7W{z pM0H     做法:;J1A8vi3y |+E

:_*T(k/s,]2Zl
)ez%fE'hQ3|     1、洋葱、姜、蒜分别切末;
5QJ$`e`%tbG#p 4?!I^Q#S

V3z P B b:Q*T'P_     2、鱿鱼去头去肠去软骨,撕去表皮. 洗净后搽干表面水分,用刀划出十字花形;
%p#ka(s&^-M8y 9}/]*T.}'Oay%p;~-yz'i
U7b9GB2e
    3、将洋葱、姜、蒜、白葡萄酒、蚝油、海鲜酱、甜面酱、蜂蜜、柠檬汁调和成酱汁备用;
h-t/}6[/er"N"[8v
h|z]$V!fd
5G%Zx8e*~$@O     4、将鱿鱼用酱汁全身抹匀腌制1小时;
-L5ITbF&`*la mqn4O{ ^+y

[YA ^[y!?,Q\}+x     5、烤箱预热至220度,烤盘上铺锡纸,把鱿鱼放在烤架上,表面刷上酱汁;Y k9B7D\'\9Y f

| ZB7I_/wg.J hu9p h6?N
    6、烤盘放底层,烤架放中层烤15分钟,中间每5分钟取出刷一次酱汁至熟透即可。
页: [1]
查看完整版本: 换个新花样--酱汁烤鱿鱼