八仙 2009-8-10 09:03
老醋花生米
[color=Blue][font=黑体][size=4]老醋花生米
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[img]http://chinavegan.com/ewebeditor/uploadfile/20090802125653785.jpg[/img]
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菜式配料 ·配 料:
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小粒花生米200克,镇江香醋80克,糖60克,香菜少许盐适量。
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特 色:
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老祖宗的智慧总能让所有的事物这样协调——就着老白干,惦念起炸花生米的香了,怕上火,于是泡进地道的镇江老醋里;7FmW"a4`jK7W
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口味太单颜色稍逊,那再撒上一把香菜。当品菜品的不仅是味时,它才能更久地留存心中。 'Q9MtI5?GH
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菜式制作 操 作: 1.锅中座油,油热后调小火放入小粒花生炒熟 晾凉备用
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主料:花生米 7W_:e:`'l#L
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辅料:生菜、香干
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调料:香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱 oT+^}jF
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制作方法: k7A-\)[-N6s#ai
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1、将花生米油炸熟; 3A
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2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;
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3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;
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4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。N'zM&]~'aM
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2.当花生完全凉后 将香菜碎拌进花生里。 ;p@E^$a;|
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3.白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。"F
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营养成分 花生 - ,d7Od!c|$ls
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花生学名为落地花生,在民间称为长生果,它属豆科作物,素有“中国坚果”、“绿色牛奶”和“素中之荤”的美称。由于营养丰富,故人们誉为“素中之荤”。[/size][/font][/color]
yufan1017 2009-8-10 09:15
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hanquan 2009-8-10 21:53
看着挺简单的,本人正在学做饭,谢谢楼主,回去整一个!
wtz15 2009-8-10 23:07
我们这的这道菜叫 "陈醋花生米" ,有时还会加些 黄瓜, 炝土豆丝, 味道也很不错,G6Hp:T3K2F9WF
大家可以试一下.