vivi122685 2009-10-2 13:55
咕老排骨
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009092910194444.jpg[/img]
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[*]原料:q-Ij*e%~fVC1ii
小排、菠萝、青甜椒、红甜椒、橙甜椒、洋葱、番茄膏(非番茄酱)、白醋、糖、生姜、料酒、生抽、淀粉
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[*]做法::F(Df(@A\ X't
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1、小排洗净加入适量料酒、生抽、姜片腌制20-30分钟;(C0^.Nx+Y7b4M
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2、菠萝切块,各式甜椒切块,洋葱切块;kh:G9s1Iu1iDT,a;N
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3、较多番茄膏加入适量白醋、糖、少量水调合成酸甜可口的番茄酱汁;E9K1u3s/JUL)RIt
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4、腌制好的小排均匀的扑上一层干淀粉;
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5、起油锅,慢火将小排炸成金黄色,捞出凉一凉之后,再入锅复炸一次,捞出沥干油份;
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6、锅里加入少许油,放入甜椒、洋葱翻炒片刻,倒入番茄酱汁、炸好的小排、菠萝快速炒匀出锅即可。)Z`K&Ai\
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[*]小牛贴心提示:1、小排事先腌制一下,会更加入味好吃,小排也可以用肥瘦相间的梅猪肉代替;Hcow
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2、新鲜的菠萝最好,如果没有罐头菠萝也可以,洋葱最好选用白色的甜洋葱;
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