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蒜泥肘花

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200911/2009111010411123.jpg[/img]
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1QV V0?(^1O ty 原料：1^&|s,C @/i]P2j}{4sM

X?%u o| 猪肘子、葱、姜、蒜、八角、大枣、盐、料酒、醋。
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做法：m)lFr"K I

,I y/j+d&F 1、新鲜猪肘子用冷水浸泡两小时，中间换水两次；8[V"x~$L^Rk!Wl
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+ZdMdC7R1rv3\;i2d 2、猪肘子添加冷水，大火煮开；
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3、开锅后，继续用中火煮10分钟；Q8t(eA(_5H1QA

)NDmiL.W?M3L 4、捞出肘子并用开水冲洗一遍，去其表面浮沫和杂质，入高压锅，重新添加没过猪肘子的开水；
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y.JF2WFN 5、添加葱姜蒜、八角、大枣，盐、料酒、醋；;nTY)S!e_-b

\g7k*P"T8E(U 6、大火烧开，上气后用中火压20分钟，改用继续中火继续压10分钟关火；

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7、自然排气后取出，凉透后手撕成块状肉，蘸蒜泥酱汁食用即可。
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8x!c+[q)[ 蒜泥酱汁：大蒜捣成泥后，添加生抽、陈醋、白糖、鸡精、香油搅拌均匀，喜欢吃辣的可适量添加红油辣椒。`,s)Y4x]I

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Q/Q%|(^)Z 温馨提示：
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1、肘子买时请卖家把肘子一切为二，便于熟透；7X0I NmZMBQZ
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2、肘子煮开后，继续滚煮10分钟或更长时间，可以把外皮多余的油脂充分去除；n-s"L
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3、有喜欢汤的味道更浓更足的，肘子入高压锅时可以不换水，但要注意一定撇净汤表面的油脂和杂质；
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:c8cF-b/Zk 4、熟的肘肉手撕比刀切风味尤佳； f-}E~+?%W }-N`:J
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5、煮肉的汤汁可以去其杂质，静置冷藏后，剔除表面油脂，留作他用。
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[[i] 本帖最后由 liping0527 于 2009-12-1 19:57 编辑 [/i]]

这肘子肉，吃起来就是带劲，谢谢LZ提供的方法

这个肘子嘛关键是要蒸的到位，趁热吃那带皮的才是上品啊。