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查看完整版本: 韓式魚卵湯 [7P]

qs20088 2009-12-8 18:48

韓式魚卵湯 [7P]

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*H$p.Y1@K+m [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_1.jpg[/img]+R8cQ]$qo*q
}O)R^T#aw2l
[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):141Kcal[/b][/color]
6}(DR @ |l*y [color=#ffffff]主材料3cn3m9eCO"`
鱈魚卵(100g),蛤蜊100g,水芹1把(30g)eR@2kFbQ o:e
白蘿蔔50g,韓式綠南瓜1/6個,洋蔥1/4顆
&UT-l'DrE6K 青辣椒1/2根,紅辣椒1/2根,蔥1/4根
gM;DS.\cc 副材料
6L&_C1`o 小魚乾湯頭4杯(小魚乾1把,昆布5cm)U ?.rm+f2Eegk K
佐料-料酒1大匙,淡醬油1/2大匙o T F ?d.?Rv$N{S
辣椒粉1+1/2大匙,辣椒醬1小匙2O)|Kxqc~.u&X$H
蒜末1/2大匙,薑末1/2小匙[/color]
X+WX$ed| [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_2.jpg[/img]
b Sg M:~"c!Md_'?
3`4k:_\%a [color=#ffffff]01.準備材料+G*V6x(U'\Ba
蘿蔔切成四角薄片,洋蔥切成大斜角c)pBiQ"H]
韓式綠南瓜切成扇形,辣椒和蔥斜切|qq(Q6{g
水芹切成5cm的長度[v8Fd.dX[T
[/color]
d)b}]9I\ [;} [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_3.jpg[/img]O$P_*O} YE%tbJ!T w
M,oE%HH r,Ap5[2u
[color=#ffffff]02.佐料;Rd5@v(U*TG&jJ
將預先準備好的材料nCj0?Ow'g4A%Y@k
和佐料攪拌在一起!PN M-m(K`;@e
[/color]
IM\{M;z Y6B~0| [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_4.jpg[/img]g7_&E2y {x^6m
ed)X,JVesr:@
[color=#ffffff]03.煮
:L,ZwX~+h0? 把鱈魚卵,蛤蜊,蘿蔔 Mg};} p oWc:|
放入小魚乾汁裡煮沸
8pO8Goia;o| [/color]
r4M7] O#L`qf/k$P7} n [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_5.jpg[/img]
mx7BB$g:EU:k 3efP)p[
[color=#ffffff]04.調味+t V1OF9[u$k$i2O3Ky,E
在03放入韓式綠南瓜/Ip,Xv Xp\
洋蔥,辣椒和佐料煮
9tx {3d2MR 煮熟後放入水芹和蔥
Wta WQP [/color]
&|6w8i^"Z/\#n [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_6.jpg[/img]Z Ekw+s4_ ^y9k

H{:??ng [color=#ffffff]05.完成[/color] *Z&T Is d ^\W
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_7.jpg[/img] P9}g0b NoB
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[color=#ffffff][/color]8t(P F u3e AD!S[
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M:YzWw0E [color=#ffffff][/color] M#_1S NzG5q
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realthrog 2009-12-8 19:39

这个看起来不是家常菜啊,家里哪能做得出来啊,太专业了。看起来倒是挺好吃的啊

babyffce 2009-12-8 20:36

好吃倒是好吃,但是煮鱼子的时候会化掉啊。变得小粒小粒的。

peng69 2009-12-21 11:20

这样做鱼卵会不会有些腥啊,以前我家做的都是乍的,也很好吃。

coco2907 2009-12-22 14:16

哇,这个鳕鱼的卵子,很贵的吧,我还是用普通的材料来做就行了,好高级的食材哦
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