hefeng 2009-12-20 13:19
味道不错的豆花鱼片[9P]
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来了美国之后,老公就迷上了川菜,我们住的地方刚好有两家不错的川菜馆,所以每个月有好几次都会去人家餐厅帮忙增加销售量。就连我们身边的很多朋友,都跟着我们开始疯狂地吃起川菜来。
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可是人心不足蛇吞象呀!老公一个月去吃几次川菜馆还不够。就开始整天游说我自己在家做,一有机会就豪不吝啬的称赞我说我学啥像啥,简直没有理由不能做川菜呀!还说咱们吃喝饭团那么多大厨,随便问问就可以找到很好的川菜食谱了嘛!
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我这辈子最怕别人动不动就来奉承一下哈,结果呢,今天咱们家里没有豆芽,就做个豆花儿鱼吧!8oc IUR/K!lM
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材料:
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2 片白鱼 (flounder)m-H`9G5_"~'~e
半盒 嫩豆腐 )U3D@`"S$C6Xv-g
葱花适量.UfLC/T+A
3瓣 蒜 (S*h'p+Q\8u(J(W7Ylm
姜蓉一撮*A g)f{,Q(r5o
10-15 只 辣椒干
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20 粒 花椒 X,na^"|OL(SSm&D|3jk
1 cup 鸡汤(或水) _!j9[Lg;PX
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1/2 cup 油
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1.5 tbsp 炒熟的芝麻 (或花生碎)#LE)E!b5h+a,~u!C q
腌鱼料:
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1 tbsp 料酒&y A
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1 tsp 芡粉
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1/2个 蛋清
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调味料:
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2 tbsps 辣豆瓣酱
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1 tsp 酱油 ^.]
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1 tsp糖
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1/2 tsp 辣椒粉C*K[-]DR
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[img]http://i50.tinypic.com/2lmugk7.jpg[/img]
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首先把鱼切片,加入半只蛋清,芡粉和适量的盐腌半个小时。 dW(H g_
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[img]http://i47.tinypic.com/2d2dkqd.jpg[/img]}}!\ Gv
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然后把豆腐切片,姜擦成蓉,葱切成葱花,蒜切成蒜蓉。
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做之前豆腐加盖入微波炉叮3分钟,倒掉多余的水分,备用。
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[img]http://i46.tinypic.com/29lgrpy.jpg[/img]
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然后在一口锅里,加入半杯的油,把辣椒干和花椒入锅,用中小火煸香。然后捞起煸好的辣椒和花椒,备用。
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把剩下的油倒出大约一半,备用
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然后用锅里剩下的油炒香一半的蒜蓉和所有的姜蓉。香味出来之后加入两大匙的豆瓣酱(剁碎),炒至泛出红油。lb.gZp%C/M/J
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然后加入一杯的鸡汤,1/4杯的水,煮滚之后加入料酒,糖,和酱油调味。再滚一阵子,然后慢慢的加入腌好的鱼片,划开等鱼肉熟了就可以了。趁热倒入刚刚煮好的豆腐片上。再中火加热瓦煲。
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上桌之前加入刚刚煸好的辣椒和花椒,剩下的蒜蓉也撒上了,最后撒上芝麻(花生)。
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刚刚剩下的另一半油加入半茶匙的辣椒粉(不爱吃太辣的可以不加,加辣椒粉颜色比较红,比较好看就是了)然后放到微波炉里叮一分钟,趁热淋到水煮鱼锅里,会有滋滋的声音,很好听。 5z6t5B4~
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不想用微波炉也可以另用一口小锅加热。)sa
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撒上葱花,就好啦!
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好香喔!
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[img]http://i49.tinypic.com/ekgkk5.jpg[/img]
海气凝云 2009-12-20 16:52
很不错啊 狠下饭 但是估计很耗油把? 在自己家只能来客人做一做4U+S1g2Z!Q"V\5O4l
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不然我自己舍不得弄
narcisuss 2009-12-20 18:21
很挑逗人食欲的样子 只是看起来好象辣了点。
coco2907 2009-12-22 14:34
那个辣椒的颜色很正点啊,看的都觉得味道肯定很开胃吧,让我不敢吃辣的,都想好好的试试
coollamb 2009-12-22 14:48
看得我直流口水。楼主这道菜看上去真的是很正啊。
rommalyang 2009-12-22 14:51
这东西好吃就是油太多吃多了怕对身体不好。
aise2006 2009-12-22 17:52
嗯,看起来还不错。
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回去让老婆给我做去
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呵呵
wgs5g 2009-12-30 15:54
把鱼换成肉片,个人认为更好操作一点,谢谢楼主分享。