查看完整版本: 紫甘蓝烩饭[7P]

紫甘蓝烩饭[7P]

[size=4]
z6V@h xN#j0o [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20100305/001372af5fed0cfaa54907.jpg[/img]
P+C*\/w ?%q-g D'jL6gze8j'd ~
　　烹制材料(两人份)7O1}J6]#b!D U
　　材料：紫甘蓝（半棵）、米饭（2碗）、洋葱（半个）、培根（3片）、芝士片（2片）!kjt l"[N4D
　　调料：黄油（适量）、黑胡椒粉（适量）
\9Al*_(X-} h.a)s,El)k [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20100305/001372af5fed0cfaa55708.jpg[/img]
sI q+wx"CS 1　紫甘蓝切丝、洋葱切小块、培根切丁备用。
;p5_@-W!St+Ky [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20100305/001372af5fed0cfaa56f09.jpg[/img]$G/k7\;hyr2adt9y{
2　锅加热，黄油融化，放入洋葱炒出香味。
,].Pyjta [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20100305/001372af5fed0cfaa5860a.jpg[/img]
mC;SpAG 3　倒入紫甘蓝以及培根丁，快炒十数秒。
l!Q&X7g3wk [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20100305/001372af5fed0cfaa59e0b.jpg[/img]
1V}:\u jB`i4sv7P 4　倒入米饭，拌炒均匀；将芝士撕碎，铺在炒饭上，炒匀。6I!_8T)oS:g
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20100305/001372af5fed0cfaa5ad0c.jpg[/img]
W_Bt:]!fX 5　最后加黑胡椒粉调味，即可起锅食用。%oh[4h e
_)QGy.O+h
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20100305/001372af5fed0cfaa5be0d.jpg[/img]
Q)J+}.}0u$dI0h     私人醒 AV!d{ [cD
1.芝士片买回来后记得放入冰箱中，否则容易融化，撕开包装袋时容易粘在一起。
la$]Tt[vtF6[ 2.切洋葱前，把洋葱放入冰箱中冰一会，切的时候不会被辣味呛鼻。[/size]

我要吃  我要吃  我早上都还没有吃饭   真饿了

中餐的西式做法,用的都是西餐的调料,不知道跟米饭搭配是否协调.有机会试试.

西式炒饭，不爱吃，味道怪怪的，还有点甜
/q$yP+u(s 不过附送美女一个就笑纳了

哈哈，颜色相当鲜明噢9fpn#H K]4D5gCt
楼主最后的提示也很有用啊