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糖醋带鱼
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1、带鱼切成寸段,用料酒、姜粉腌半小时&uY8w3H:x
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2M8]S+@aeU 2、腌好的带鱼段蘸蛋液后拍干粉，温油炸至表面金黄，这时干吃炸带鱼也很香
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`S_0M[)^C%T#} 3、用糖、醋、酱油、料酒、鸡精、淀粉加水勾成芡汁；葱、蒜切末。
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4、锅内放少许油，爆香葱蒜末，倒入调好的芡汁，烧开，放入炸好的带鱼翻炒，使芡汁裹紧，淋明油出锅。
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凉拌三丝3j3E$RzOLud

$histcb;M+M 对于无肉不餐的我来说，吃素菜实在是为难的事。面对荷兰豆、胡萝卜、粉丝，索性凉拌了事。
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荷兰豆、胡萝卜切丝，粉丝泡软。6~1@N+j
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将三丝分别飞水、过冷河，沥干，加盐、糖、姜粉、鸡精、、白醋、香油、法式芥末少许，拌匀即可。
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d+p,?#b1K 茄丝炒肉9RrZO3?q/b

+Jw]_\4\"x 1、里脊肉切成丝，加调料腌10分钟；茄子切粗丝，冷水浸泡沥干。H)ii)B.E_#^

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-I!L;O%L/?L%KRL 2、先把肉丝炒熟盛出；另起锅炒茄丝，炒时不要加汤，反复煸炒直至茄子全软为止,然后放入调料及肉丝翻匀出锅。
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