美猴王 2006-12-7 00:50
水煮肉片
1、买里脊肉300克。
G3R8A1]%d
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137114151032.jpg[/img]
YNp$w;h3l6p
X'z1Kj;V{
2、切薄片。
"j1q_?6kX,d
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/20061013712571032.jpg[/img]/U6pPY!B
B-N&g]
.U8^HoDs/x v-l4T
3、用蛋清、淀粉浆一下肉片。
)at8]h!~7l&QL5F
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137122651032.jpg[/img]
w,S$N)w6]4b
%dzSBn7K
4、豆瓣酱1勺。
+X9E#u\ze3g$x5rE(r
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137124891032.jpg[/img]
@{f%}l/S{
o9t
PzSh*A6nbqr-l
5、辣椒、花椒、葱姜蒜蒜苗等配料。
+O:w].bR
Pf
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137131031032.jpg[/img]6i7uL~A#r6R
T
g%E4Dmj9F0mcvg5g
6、放少许油把豆瓣酱炒香下入少量辣椒及葱姜蒜。
c4k}B9aMk
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137133211032.jpg[/img]
.t
^}-Y&eZ5|
7GB$urI
7、加入一碗水开大火。G,X$\
D0l~/L[ Y
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137135701032.jpg[/img]
E'k#~D6D2h?
N G
``7B nHS'Y
8、大火烧开后快速下入肉片下完后,放盐、味精30秒关火(时间长了肉片就不好吃)
Rf1P|\!@T
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137141561032.jpg[/img]7H9p.q&v9Qsb?)O
L/M/sc2gU9Ea
9、关火后迅速到入青菜垫底的汤盆里#vByb:DK)|:z#e
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/200610137144301032.jpg[/img]:g0N{fR3v7mo z
(}"w.@+^
O.zGB!d
10.大功告成,可以坐下来品尝一下美味了!i
FwN)gFI0vw
N i
[img]http://bbs.scol.com.cn/theimg/2006-10-13/7/20061013715331032.jpg[/img]
pasfkfk 2006-12-9 16:57
think you
I like it, sample and fast! good
louis123 2006-12-10 07:24
不错,如果垫底的青菜也在汤中氽水一下,味道会更好。