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qxw1219 2007-1-11 12:00

孜然牙签羊肉

原料:羊腿肉300克、干辣椒100克\,n"|"zk(W~#J
孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克)
E;qB0Y0r(u6z 做法: Oa?8JK*F$z f$g?
1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。
0qeM;Yx2QS S 2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。 voV2]%g C
3)在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。 +w/@Y4x\+_c?
4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。
6Ek3u4YoN.i A` r!` 5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。 Bm A}/U/A;L
小贴士:
9Vh*@0IB 1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。
`2{/BM;` I\ 2)此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。
*@5t'@.Vk K [img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/200711111585755289.jpg[/img])c'I-Id8MB
取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。
sCv)Y,p 羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。
#p^ I UP RH 在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油、盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。 $H.d jJ(\/cS2K R
[img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/200711111594846560.jpg[/img]:KD#S3NYB
中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。
wnqM"FQ2U0D1k 锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),葱花,姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。
yBX#Xo/T9C'`J [img]http://www.foodbbs.com/UploadFile/2007-1/20071111225178702.jpg[/img]
m$F F7X ` q]yOh;m 好了,哥哥妹妹们,酒水可要自己准备哦!

austin12 2007-1-11 18:22

不错,我很喜欢吃的,上次在上海南站的韩国小站吃过,味道不错, VUrk?.g {~P|
可惜现在关门了,有了以上这番介绍可以回家做了,
8{}nO9m"\ 谢了.

倚花网人 2007-1-12 10:56

感谢兄弟提供的好菜!希望以后有很多的好东西交流!
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