查看完整版本: 藏于江南民间的一道解暑甜品——冰镇四宝[12P]

藏于江南民间的一道解暑甜品——冰镇四宝[12P]

[align=center][size=4][color=Red]朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢[/color][/size]
,h%i&\1T.K%y:^ Ne9\S+B ^gw$ZR6H,[%EN-@
[img]http://images19.fotki.com/v678/photos/9/1685239/8925198/1-vi.jpg[/img]
"@I4B.o'C&F O
Fy;A;L1z;}f Fo [size=4][color=Blue][color=Magenta]原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水[/color]
K:J&|U7Y!UK%G
;f3x@0}6M){ FU 做法：Y2x8U`V8K7|{g q

/VS8O7n&@ sv 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。[/color][/size]
F
Ka#?mX$S
/V0HT7Mf#ZB`O'I({S [img]http://images43.fotki.com/v679/photos/9/1685239/8925198/17-vi.jpg[/img]]b| lxW][
[img]http://images56.fotki.com/v702/photos/9/1685239/8925198/5-vi.jpg[/img]
+Y Wx"gv+ed $he1q&f`j

1{-xD&v(TK/n]F1] [size=4][color=Blue] 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
{!~ hf&^!Bqsw
o%^2Z%z K5@,h6C3s   蒸30分钟。[/color][/size]
,KI!MS,| ,o#ui3k ~/F|)K
[img]http://images54.fotki.com/v1615/photos/9/1685239/8925198/6-vi.jpg[/img]
q)_2z9\}Y1VZ kI$W.n!|vpD s"~
[size=4][color=Blue]3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
)IjZ%D"U0T!@H^:e 1`
G2RT:^*\+f*s
  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！[/color][/size]
7RC,]MZ L?gj O{;B$BU
[img]http://images112.fotki.com/v589/photos/9/1685239/8925198/12-vi.jpg[/img]
3kuI(~L NF2G.V d'y&OCD:OI
[size=4][color=Blue] 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！[/color][/size]Vx!g4`)L"b,XO5O

wl;k5ej
[img]http://images56.fotki.com/v714/photos/9/1685239/8925198/6-vi.jpg[/img]!c&H$k,^L7W+p

*et5r$] M [size=4][color=Blue]5. [color=Magenta]开始做冰水[/color]，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！[/color][/size]
!d6`.L8pT5G&],H "c8B"Ez*WVW
[img]http://images9.fotki.com/v1603/photos/9/1685239/8925198/11-vi.jpg[/img]
'Uyn8HY cr;F$@/k7n uR `
S~c
[size=4][color=Blue] 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝F5^ w6m\2n.O
;U u(qQ1Q6rBV4WP
  先在碗里放一勺糯米。[/color][/size]
o&F/Q_,u u&j3f4fG ~_
[img]http://images43.fotki.com/v680/photos/9/1685239/8925198/8-vi.jpg[/img]~Y%A B5{6b-{;u7lcb#r

d"yr2|^ E*b#sn2E [size=4][color=Blue] 7.放入莲子红枣和绿豆。[/color][/size]/I$Y#{z`+a
6DW _._/@]$Vl
[img]http://images19.fotki.com/v677/photos/9/1685239/8925198/19-vi.jpg[/img]cD&iRp o9~{J d?

V([@GK r~9h6d4y [size=4][color=Blue] 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。[/color][/size]
j)zco%b z
dg0^ Ns(} vW2q*B [img]http://images12.fotki.com/v200/photos/9/1685239/8925198/11-vi.jpg[/img]H|lD5x
;[!O mpB
[size=4][color=Indigo]在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！[/color][/size]
dP;Y{ST0E 7cpo?2r\
[img]http://images56.fotki.com/v1601/photos/9/1685239/8925198/15-vi.jpg[/img]TVs7kwx N)Q

([3E Nt"tIY~B4i J [img]http://images56.fotki.com/v1601/photos/9/1685239/8925198/14-vi.jpg[/img]
"x,Dw5xM"OtJY7[
[6Owxa]u.u/G1K [size=4][color=Red]朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢[/color][/size][/align]

糯米改薏米会不会好吃？
j%ib2h1s 跟我这边的清补凉差不多。.Qvlm1}0I&KY
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的

清凉大补茶，非常好，今天就试试，给炎热的夏天降降火

用糯米？会不会很粘？我认为作为糖水更好吃。

谢啦，真是太好了，炎炎夏日有了这个何其爽哉

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

好上去挺不错的样子.....
g(h({.Jc6@
Zj[C 有时间一定会实验下

绿豆去暑 莲子润肺 冰冰凉凉的 夏天吃不错

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这个不适合我，太甜了，这个菜比较适合女士，

夏天吃这个绝对过瘾，可惜有点小麻烦

是好东西,但是我看这里面的料还是不错的,即营养又清凉夏季的过暑必备.