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秘制南乳莲藕焖排骨

秘制南乳莲藕焖排骨
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.K F6^_X,_ 材料:莲藕、排骨、蒜头.南乳 酱 . 花生 酱
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*^x+qL&[ 做法：e OI sQ H
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　　先用蒜头起锅,放南乳酱花酱爆一下。 ,a4GK5Z&fb)ZiIu

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把排骨放下爆炒。
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加水焖10分钟后铲起。 9g5q
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Ve.bXq)?(V3?&G 起油锅把莲藕爆炒一下。 j9Z\7W;L5o.p`

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加水焖至莲藕软粉即可。
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上菜拉。~~~~[img]http://image.taobao.com/forum/smiles/wangwang/w0036.gif[/img]|D3H)mD'^)XR

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　　  排骨肉松 软可口,莲藕又粉又香,~好吃.!!!
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　　  秘诀:    做这道菜的时候,关键在于最后莲藕跟排骨要焖久点,焖烂, 这样才香浓!而且偶在这里建议大家最后焖的时候能转到紫沙煲里焖. 莲藕最少要焖20分钟才好吃.!!   iT%K]Hk#\1E7r;yD

A} Wcj] 　　   
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F(AL"[? 　　    好拉.!  呼.....! 发完.!

学会了。有机会我也练练。谢谢楼主。

菜好,想起兒時毋親做的菜,圖片也很清楚