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蒸肉蛋

　　
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　　食材： :Z@-x^mg["B
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　　１．鸡蛋－－－４个 /m"q-\;xb

1V+a|!V6F+}Mu eI 　　２．瘦肉－－－２００Ｇ
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6S!~s@ePpdC 　　３．盐－－－－少许 [3f1w0n
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X0Q-zX)hr*k|(S5I 　　４．胡椒粉－－少许 "V{E`[/l
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　　５．鸡精－－－少许 F$Al Y q E"cx5h;e^

`1[b lKsu2M 　　做法： V rl%Cg/T A;s7w
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　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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.t/oGI2w W 　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水
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j q9{6u(|E)z Q 　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．*`qSx;dR"~!{
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　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．．
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下