李渊 2007-2-7 06:43
蒜泥白肉
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原料:猪坐臀肉500克,白糖5克,辣椒油25克,醋15克,蒜10克,鸡精1克,酱油20克,芝麻油少许
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做法:G8b5^wmQ~d
1、将坐臀肉洗净,放开水中焯一下,去除血污,蒜拍成泥'lV$u#w{
2、将肉放冷水锅中用大火烧开后,改用小火焖15~20minuP&R2]2y6?ZZ%?T!h
3、将蒜泥,酱油,白糖,醋,鸡精拌和,待蒜泥内的蒜汁溢出与调味料起粘后,加入辣椒油和芝麻油
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4、将熟肉切成薄片,每50克10片左右,熟肉切片,以见红断生,无血水为佳
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5、取干净炒锅,加清水烧开,将肉放入开水中汆烫,见肉片卷曲时立即捞出,沥干水分,放入盘内"Y&RPvXt*jej
6、最后浇上蒜泥调味汁,凉拌后即可食用_'J7tb p)CS!A7W
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可以凉拌吃,也可以将肉片倒入锅中加调味料煮热了吃,还可以用100克粉皮水烫后拌在一起一同吃~冬天吃点辣的不冷~~HOHO~J&t5D5U*stw ut1i
俺家的辣油虽然不红,其实还是蛮辣的。。。5H7q"[,{.Uj%msf
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squiddd 2007-2-9 13:16
很喜欢这个冷盘,蒜的辛辣加上肉到嘴里的满足感,啊,害的我又饿了
caocaoli 2007-2-9 16:20
不知是不是拍照的缘故,肉不够白,:P 感觉肥肉应该多点.