xlzhangw 2007-3-16 15:43
两个人的幸福-草菇海鲜面
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[b]材料:[/b]面条,虾,黄瓜,鸡汤,叉烧肉或酱牛肉,圣女果,西兰花,草菇。
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[b]调料:[/b]盐,生抽,香葱末。}t#Ym+?\7Z)cQ&r c
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[b]做法:[/b]KC`r+z B
1.将虾洗净去皮,在沸水中焯熟捞出;圣女果洗净一切为二;西兰花洗净掰小朵在沸水中焯熟;黄瓜洗净切片;草菇洗净一切为二;酱牛肉或叉烧肉切片。
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2.所有材料准备好后,另起一锅,倒入少许油烧热,放入香葱末炒香,加入盐,生抽,少量鸡汤调匀备用,这个汁最后要浇到面条上。X
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3.再取来一个干净的锅,倒入油,烧热后,放入草菇煸炒,放入适量的盐及酱油调味,熟后取出即可。
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4.现在可以煮面了,在锅中倒入鸡汤,将面条放入煮熟后捞出,在面条上摆上虾、酱肉,黄瓜,圣女果,草菇,西兰花,最后将刚才调好的汤汁浇到所有材料上即可。A{PR$v,j#B7@cl
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我用的鸡汤是第二次炖鸡所得的汤。
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面条可以用挂面,意大利面,方便面都可以。r0BJ~2v0L9P#a
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这盘面味道是很清淡的,这倒是很适合我家的饮食习惯,如果你觉得不过瘾,可以做成海鲜炒面。