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拔丝红薯

　　　　　·配　　料::b%q7u!r Y7|-iWeUYS

gi#c;F+t5@0O.Ng 　　红薯，糖。[color=#ffffff]([/color]}J]V1Z o%_
)z sPM Ba&ud
　　·操　　作:
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az3D 　　先将红薯洗净，削皮，切块。油锅倒入油（自然是比炒菜要多许多了）。待油至七八成熟时，将红薯块倒入，炸至金黄马上捞出。1D;v3\!Vs
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　　选用上好的白糖做配料。)N}b;r M
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\3w,wkS 　　将炸好后的红薯装盘。Y'~U
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%_S3LHZ3}.H a6y 　　挂糖。*PA3gb+K]J
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　　营养价值:q;qbm k)QY RE
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　　- 味美价廉，营养价值很高，李时珍《本草纲目》指出：“白薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称为薯粮，使人长寿少病。”在严寒的冬天，适当吃些白薯，亦...
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E 　　- [U][B]误区：红糖的营养价值要高于白糖[/B][/U] 　　白糖失去了甘蔗中含有的极富价值的微量元素。根据营销学创造的奇闻，过去食用甘蔗的印第安...
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D@4?!JT |"TY/j3z2j
　　·所属菜系:8H$I@S;K;m"G`&R9x}V
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　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...