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酸辣笔筒鱿鱼

[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006816234943309.jpg[/img]
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/gV$LM_y7_F0s 【原料】 X+v(Q!\:_` Q
水发鱿鱼300克。瘦猪肉50克。泡菜25克。泡辣椒适量。
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)u.Ywn%m 鱿鱼剞十字花刀，切成长方形的片，在70℃水中汆成笔筒形，放碱水中浸30分钟捞出，漂去碱味，加调料、湿淀粉入味后下8成热油中汆熟捞出。 锅留底油，下肉末、泡辣椒炒出香味，下鱿鱼，加酱油、黄醋、味精合炒，再加清汤烧开勾芡装盘即成。