591101ls 2011-12-16 09:46
鱼香茄子煲[9P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] &u;^uzsI Vp M
Un"mIv(U8PQS
烹制方法
EP'f#H%GB6qf&[
)o:_3tQj~u
材料:长茄子(1条)、木耳(30克)、胡萝卜(50克)、猪肉馅(80克)、绿椒(1根)、红椒(少许)v|[:xdp
配料:姜(10克)、蒜末(10克)、香菜(2棵)
E^0ihmB m}8d S1z1WZ
^.e$[e&p7BdU"|
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img] -p&TFKYJ`VoZ.a
NPA D7`VE
1 所有配菜洗净,胡萝卜切丝后氽水备用;木耳泡发后切丝;红尖椒切丝;杭椒切粒;姜蒜剁成末。2Mk^@f C5Av/{7[
E(Ey
Lw2iYMJ'__`x
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img] &z/n&\x&U
r+hi M:a
2 茄子去皮后切段再改成厚片,用清水泡10分钟以上,捞起沥干水分备用。
LczF#M5z"N
M6b,Cj-HT/Dx
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res09_attpic_brief.jpg[/img] !V!z+C(e'@!l nh7P
6A1an7jbT6P"d:gN8?8g
3 猪肉剁成末,最好要带点肥肉的,把肉末用适量料酒,生抽,生粉拌匀。@eU!j5w;N0f
%k8w!YVd w
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res11_attpic_brief.jpg[/img] a)Le+z#l7jO#|:I0L
Nmc4h:Y
4 锅里放多点油,油热后,把茄条倒入,翻炸至表面微黄,茄条变软,捞起稍挤下油备用。
!J8Kbe7^l
#vk nr4{/?F]``
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res13_attpic_brief.jpg[/img]
/SEE,x8Xt"Obb
9z8a'N,?Y.]
_
5 锅里留底油,把姜蒜末倒入炒出香味,再把豆瓣酱倒入,翻炒均匀,倒入腌好的肉末翻炒至肉末变色。
1A{`B-X$mz7n
4B`2i!ng$B@ w(Z
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res15_attpic_brief.jpg[/img] /zF(_v/E psK*z
+I
Q*iX0[m)mKny
6 将所有食材放入同一个砂锅里,加入适量生抽,少许老抽,适量白糖,小半碗高汤或清水翻匀。
"R#h}-?tD }
qPt:dK0~
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-12/15/C16/res17_attpic_brief.jpg[/img]
-f@!w7|"B&h"d/I'g
zXM&FHl/po,]
7 大火烧开,至茄条入味后,放少许鸡粉,以及青红椒丝。