wqming 2013-1-7 09:14
清炖排骨汤面[4P]
[color=#f30][b][align=center][url=http://www.youban.com/food-d20130107.html][img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130106/7D208293EDC7.jpg[/img][/url][/align][/b][/color]8fUV,mD6h|m
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[color=#f30][b]营养特点[/b][/color]:清炖排骨的汤,留到晚餐时煮个面条,再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜,早餐在满腹充实中度过。
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[b][color=#f30]清炖排骨汤面的做法如下:[/color][/b]{WyK:rxPY6nI
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[b]功效:[/b][color=#569e0d]补气养血 [/color]
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[b]原料:[/b][color=#569e0d]排骨一斤;葱白几段;姜几片;八角一个(可不放);面条一把;枸杞(可不放);[/color]X
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[b]调料:[/b][color=#569e0d]酱油;盐少许;[/color]"GP,?`![
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[b]美味早餐:[url=http://www.youban.com/food-1063.html][color=#0000ff]清炖排骨面[/color][/url][/b]"u
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[align=center][url=http://www.youban.com/food-1063.html][color=#0000ff][img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130106/76BDC9C46759.jpg[/img][/color][/url][/align][b]步骤与做法:[/b]
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[b][color=#f00]1[/color][/b]、排骨洗净焯水之后,放入紫砂煲,加温水至9成满,加葱姜八角和酱油。开慢档,6-8小时左右,前1小时加盐。NQ4f)lh$oU&fs0^
[align=center][img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130106/76BD7AB81DB2.jpg[/img][/align][b][color=#f00]2[/color][/b]、面条煮熟后可加排骨汤做成排骨汤面,配以萝卜和黄瓜拌的小凉菜,完美口味。
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[align=center][img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130106/76BD8A883E83.jpg[/img][/align][b][color=#f00]3[/color][/b]、人多为肉食动物,因文明教化之故,看似煞是斯文;因健康游说之故,努力禁肉食素。但对于我等非肉不能解欲之人,若只是清汤白菜,食欲肉欲观赏欲消失殆尽,说的再好,逢着大饿当前也是个P鸟,锅里的排骨才是口中之乐趣。此时再架不住所谓文明,斯文与健康,大咀大嚼,一快口舌。