查看完整版本: 竹笙红枣茶[5P]

竹笙红枣茶[5P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res11_attpic_brief.jpg[/img]
3S!axg4^*F*d{
Z#R}r+V}!gL 烹制方法　PCwhn8`T'A
Q2mAG9{'dM
材料：竹笙（4条）、莲子（10粒）、红枣（8枚）o5u3g5F4j/o+y8X[$v
调料：冰糖（30g）
([Mn#E8|+d5I -fsv)g#X*K#m
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img] +zR5K~ZXC

8E{$Ot^g^` 1　竹笙（也称竹荪）用水浸泡1小时，至完全发开后以流动水冲洗干净，然后放入滚水中汆烫两分钟，捞出，沥去水分。%n@0RGe ?6y V
?~6P3oG EF2\
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img] a0waA8Y~-Z
-|f6C-l{a
2　莲子剥去芯，与红枣一起冲洗干净。
"QmP@%?5pG{
-m%qs?-L KD [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img] ^t5oW%?)D/Pr-N2N$x
L(QleN!h-YN
3　将汆烫后的竹笙、洗净的莲子和红枣放入煮锅中，加入800ml冷水，大火煮开后继续煮20分钟。
~)e6q6q c*d_f&s
I6p eHG [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] ]rqg+H9}8J

I OadVhK-WhN
4　放入冰糖，转中火继续煮20分钟即可。

这个制作比较简单 很适合在家里做 我媳妇正好要吃枣补血 正愁枣子做主材的饮品呢 谢谢楼主

竹荪素煮味道会怎么样呢？还没尝试呢。因为竹荪本身有股皂角味加上纤维空隙也比较大，所以一般较为容易入味，所以在家里多用鸡汤高汤调理 还没试过素煮。可以试下

很补，很滋润的说。赞一个。改日试试。:excellence

养身补血气，其实男人也可以多喝。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

的确是男人和女人都应该喝的一道好茶，很不错的。