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查看完整版本: 吃不胖的零食有哪些呢？

zytop 2013-3-5 15:01

只有葡萄干有时候吃点，其他的平时都不怎么吃

soryuhiryu 2013-3-5 15:16

零食吃多了影响正餐的摄入
而且会使肠胃长时间处于消化食物的状态
不利于肠胃的健康阿

yclbbhi 2013-3-5 15:48

燕麦粥，如果也算零食的话，0脂肪0热量应该没事儿吧，还有水果色拉？

sindiao_91 2013-3-5 16:15

正餐吃好少吃零食，是最好的，不要吃热量很高的零食，多吃蔬菜

websage1985 2013-3-6 21:32

烤鱼片干我喜欢的，其他的东西又没什么味道。

dragonmm 2013-3-6 21:37

这些零售不习惯，不太喜欢。。。零售一般是容易发胖的。

xiyouchina 2013-3-6 21:52

开玩笑，黑面包吃不胖？淀粉是最容易导致肥胖的了…

人防办好了 2013-3-6 23:39

好东西以后多吃一些，天天吃，肚子不胖嘴也有口福

wangrcc0228 2013-3-6 23:45

其实不光是这些，只要是热量低，脂肪含量低的东西，都不会长胖。

hymxy 2013-3-7 11:25

黑面包不一定，还是少吃为妙

sisbruse 2013-3-7 15:00

要想吃不胖还得管住嘴

wassmlx 2013-3-9 21:31

喜欢吃葡萄干 酸梅  和黑面包 其他的我都不是很爱吃。

ynzjp 2013-3-9 22:34

这些食品热量不高，确实吃不胖。

qwwhf 2013-3-9 23:55

汗一个，葡萄干也算？那么高的糖分，吃了肯定会长胖的。
不过凉拌海带丝倒是减肥的好东西。

WWWW3EEEE 2013-3-10 00:11

要想不胖就别吃，吃就别说胖
最见不得吃的时候不忌嘴，吃玩就说不改吃

unicornsdx 2013-3-10 01:17

不错，我最近正好要开始减肥呢，薯片什么的都不能吃了，看来可以开始吃酸梅了，酸梅汤什么的，感谢楼主无私奉献，大家一起减肥吧。

mhh123 2013-3-10 09:12

有的人天生就吃不胖，呵呵，东西不错但是感觉还是要看每个人的天性的，怎么说也不能老吃这些吧，还有很多其他美食呢

jinimamao 2013-3-10 10:32

所谓不胖应该就是脂肪和热量比较少吧，但是我看有些糖分也蛮多的，未必很健康哦..

cxbshrangel 2013-3-10 12:05

看到标题我就笑了，想吃还怕胖，这个生命在于运动啊

liu1990 2013-3-11 19:28

是零食应该都会胖吧，从营养学上说，理论上说不会胖。其实天天吃，还是会胖。
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