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鱿鱼三吃

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&jB`(s3z I3bw c)M-B 1.烤鱿鱼：9ol,kdU/G

#qhe/oe 将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。9{)e.W0T{u0aP/}
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2.鱿鱼塞米饭 @5i2L$G-q
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做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。K7nz%lI9W$fj4p
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3.香辣鱿鱼
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做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 [/i]]