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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]
5K{C.x!_$}^1k]1z2H:[ 软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]:bs].FdPn;Z"Nr
花腩 | 250克Za-}
E,D;v
干蹄筋 | 50克
Sq}HV2@OW(R 香菜、葱、蒜片、姜片| 少量
%Z+{,hbGA 盐、鸡粉、酱油| 少量 +V5|go,Y,`5o#o
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。
|3sFi(BX4h,N [/td][/tr][/table]
-~!m,s8N1_4Q+a9{/~"Ht_ B)fys!pD&OE:eS
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]DiJWGL
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[/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~
$S2afj8hkMbK [/td][/tr][/table] b.|S1d6vZ[

i0t,Nz0n7WU,m [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]
(g,Cvv'Q+CW(\a [/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。
L)|wpuFKsr [/td][/tr][/table]
;gUD'Y)W:d'Cb l'Q{(i:W
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]
~g*X(M&Y [/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。
o+vv/z&N [/td][/tr][/table]2@U*H1f!x v2mC

s&_EX ^:? [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
+z[1T v:^q [/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。
b~ a^_ Ct [/td][/tr][/table]
t_ u pF4F{ 3W5nvc+i)Q&[.Q
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]
2\fP)~:rZ@
D [/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。
8dNk Aw [/td][/tr][/table]:?!JJD:LnS+WZ

*]C5lX1} [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]/C1p-Kr6i`T\O_ u-O
[/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香s-qe SI-J%_@VU
[/td][/tr][/table]+a~] Ypb7m

^,oE({Wu7W,`p'? [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]5{y,T9\'u8G!r0w|
[/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。qd n!oSh+v'z
[/td][/tr][/table]4V6Q,JB@uQ

`"]bS3d'}3^!U7r [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]
vS G+{9K M/v [/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~
[E3R@EKK [/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.