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微波炉版泡菜猪肉[8P]

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难度：掌勺(高级)        时间：30-45分钟`-Y$v3C/U7V&{Y aO
主料
q9v/K@ O 猪肉200克        朝鲜辣白菜200克
^i)n(Xws({!x 豆腐半块       
a
E|H c,P9lC1n+E 辅料
p0Af-P/l?,g
\| NN&wNYvs&LW%h*I 酱油一大匙        绍酒3大匙
5S7mJ_&V3? 芝麻油一小匙        葱花少许 vPD3SGcI

I*C'O_q4i [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/a/9/f/200_a9bd6202585eb214471f3310e229099f.png[/img]
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}5Z#hb([.T*TK-k 1. 将所有原料准备好。豆腐沥干水分放容器中，不盖盖放微波炉里转2分钟。'T/s6}2v2reW;WH0J

m)y4nIbA|L [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/f/b/9/200_fb11c7fbc2fea07270ae9e279fd1ed69.png[/img]\t_:I]t9^N4l

E xg.O4V}T,p:N 2. 拿出来切成适当大小的块。9m/Ny-T0m0I\[ yx

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3. 将猪肉洗净后，切成适当大小，放入容器中。 Ghy]bB1z3N
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4. 加入酱油、绍酒、芝麻油拌匀。盖上盖子如微波炉转2分钟。
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5. 酱豆腐放进猪肉里。将辣白菜也放进去，搅拌均匀。ZS)DJVY
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0b Lr9Ji 6. 盖上盖子，放微波炉里转3分钟。拿出来再搅拌一次。(oIe&h,s[(Z9g
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'l @Y _8d3JO0VS 7. 放进去再转2分钟。拿出来盛盘撒葱花，OK。
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4HO!Gmp@ L 小贴士
)N3a[:C6Fs 1. 豆腐先转一下，后面再搅拌的时候就不会碎啦，跟焯一下的道理是一样滴。
"~Q1PN.]C,l 2. 辣白菜就是一种咸菜，所就不用再放盐了，放一大匙酱油即可。
%Cp&I'Fp-R!{+T~ 3. 记得一定要把辣白菜的汁液也放进去，豆腐和猪肉吸饱了辣白菜的汁液才好吃。(o:XYQ1^a.B
4. 真心滴觉得里面的豆腐比猪肉好吃，所筒子们做的时候豆腐可以适当多放点。

尽量别用微波炉做菜，破坏菜的营养成分。口味也难以掌握

这个菜不说别的什么营养了啥的，就说这个猪肉吧，我计算了一下，前前后后一共只在微波炉里转5分钟，这个猪肉真的能吃了吗？相当怀疑！！

楼主，用微波炉不如用烤箱啊，是一样的效果！