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查看完整版本: 芒果鸡腿[10P]

cqlfecnc 2013-11-28 22:11

芒果鸡腿[10P]

[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/7/1/d/yuan_71b018071e66976525417595e57b913d.jpg[/img]
N};Yl\*^!w
c6b(b6?r9z 难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟_(Q6aI2P H4e
主料(E$O/Hw r
鸡腿3只        芒果肉200克
/qR |m$U6UZ?p 姜丝若干        红辣椒1个
b-t?-z.l.H 芹菜1根       
%i[ u U-X |0VKI 辅料
\#k&WA a
G$L&@are 盐少许        生抽1汤匙
$JHi Myhs/k 白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙
NH-Y-ZG@!d 生粉1/4汤匙       
[j{H7y :pD&Kc9\$xb
[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/1/3/c/200_1336450fcddda052066199a848a755dc.png[/img]
?wxv"ChH
#Q a(^B7?1]$v 1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;%wD#l&O Tr;d2t
(u-r(]9].X)Q}0l_A0k
[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/7/b/3/200_7b05c9493647c70e788cd86e93515533.png[/img]
R!TN+@ cU\:\[ MmYI y;yI4eq
2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;
M"eQB W"sS
)wn;r*vF'X7G [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/8/b/6/200_8bc8c62eb227e3279825a410abae98b6.png[/img]
_i)L.Eo
/_#G!E5d$^D bj f"\0S 3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄; b/b`v1C*It*XSa.i
)IC[T7\.q3J
[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/b/0/9/200_b0c0b8e908d4059f3a874a6da95bdea9.png[/img])KTxbK3i+\4u$l0|^

#og S(sr!G!{^ k 4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;t"MV*|Y
'[ iV;dB$T9S[
[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/0/9/5/200_0943b9bdf9f9017af71049650e6f9fa5.png[/img],UZ)Ro z7?

3n:g6y5R` ]A,C 5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;
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[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/b/a/c/200_badacbd9abe84d973347a5814beb8fdc.png[/img]
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6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;
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[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/9/6/7/200_9637cdd7e22a5c0f6b9b89e2e67e45b7.png[/img]
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7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;U F Mrn1R
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[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/a/0/d/200_a066d74d8e1f6d7ba31b7c2b464ea7dd.png[/img]
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:c[BYJ)f J8Y 8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。rv5{l2InO9Q
X"H cs9d Q%{
小贴士
Q6W5Y XJ:T3s 1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;s?H$q0k@m ]

:I,g2ot6|8my J4X/^ 2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用; [ m8Bp3U&G

?f(K7oK4]us g 3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。

zky8416 2013-11-29 11:50

这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

laodiaogan 2013-11-29 15:31

做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

citect76 2013-12-1 12:31

有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

Fighting9527 2013-12-1 13:23

中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

kaka5588 2013-12-1 17:46

做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

ff2689 2013-12-1 19:14

:excellence 带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?:excellence

wk198189 2013-12-5 18:30

用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?
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