查看完整版本: 黄金蛋炒饭[6P]

黄金蛋炒饭[6P]

黄金蛋炒饭
X'_*b.JDF4o3b.o [img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_pic/620/a5/93/1083235.1.jpg[/img] F:nv+A
P}
简介8}1mz&jPF
2月28日晚上《顶级厨师》里评委刘一帆耍帅做了个“黄金蛋炒饭”，看完之后咱也来仿造一个当夜宵呗~OYUy4Hr*SI]F.X
用料  2@^xuAy9g-L`Wq
现煮米饭YNV/Bu!E\IA8n `U
1碗
j9zwHh#eOF [url=http://www.xiachufang.com/category/394/]鸡蛋[/url]
+v s
js)N#`Bs 3个
Q&yP
L-Q4mqOk+yZ$_ 盐
3G:E_k
| J&x)Ec 适量_7d3D5lm-]
白胡椒粉
cFC n FC0eY`f!b 适量
1l2L og8B i?5|0E.\ 香葱0t[.^AnO*@8K
大半夜的我家没有Lb$r:MirF[
黄金蛋炒饭的做法  
mFt*tCw 现煮米饭，煮出来的米饭要口感软硬适度，没有过多的水气。然后将米饭扒散摊开稍晾凉。
+|(lN9\Cf{7Q{WZ 取3个鸡蛋，只要蛋黄。蛋清给人拿去做蛋糕了。将蛋黄打散备用。sj*xe.P;i
炒锅大火烧热，倒入较多的油，晃动炒锅，让油尽量沾润整个炒锅并且烧热，然后将油倒出。
r6Y0s"jC \ 转小火，下米饭，用炒勺迅速划散炒热。一定不要用炒勺的边缘去切去剁，那样饭粒碎的多。就用那个边在锅里划圈就成，要么就用勺底轻轻将米饭压散。
\fWM~!g [img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/d1/a0/1285476.1.jpg[/img]
.J?~hH*c2{ 倒入蛋液，快速将鸡蛋和米饭划匀，一定要快。让蛋液均匀地黏在米粒上面。*O"a xK;Z(l:Vn
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/a8/1a/1285477.1.jpg[/img]
#JRx(i
s/FA3[vP$c 稍微加大火力，继续快速划炒，将沾满蛋黄液的米饭炒散，变成粒米粒饭。
8Z!rD*jggs*s0z [img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/de/62/1285478.1.jpg[/img] i$fyb)xX.Hm!n
加盐、白胡椒粉划匀（建议用手捻着均匀撒下去，要放葱现在就可以放），掂动炒锅，让米饭在锅中翻滚，稍将蛋液的水分收一下。.eh!h Up${4E
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/74/76/1285479.1.jpg[/img]
l_ I0ID{?eS 装盘出锅！我们的目标是……锅底光滑油润，没有锅巴！
&j2h)e4z0T ]:d T [img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/8b/11/1285480.1.jpg[/img]
7db"_+ub6? 小贴士
u&fwDe/\(bQ 1、个人以为米饭其实真的无所谓剩饭还是新鲜饭。重点是水分合适、口感合适就好。 2、鸡蛋的脂肪类物质大多数集中于蛋黄。所以只用蛋黄，不仅颜色更金黄，而且味道更香。 3、成功的标准：色泽金黄粒米粒饭、口感弹挺而不干硬，咸淡适中，极少有蛋花出现。蛋液基本全都粘在饭粒上，最后炒完不粘锅无锅巴，锅底干干净净。 4、要是觉得成品图看不清楚饭粒，来我的

楼主，想不到你看了一下就能炒出这么美味的炒饭，真了不起！！！

炒饭就是火候难掌握。楼主很厉害。看上去色泽均匀，很美味

好黄啊，看上去色彩不错不知道味觉会如何

看起来不错，就不知好不好吃，单靠蛋的味道还是欠点的

光米饭不好吃。如果加点胡萝卜丁、火腿肠丁、菜末、肉末、黄瓜丁、红辣椒就更好了。又好看又好吃。

这个光看看就很有食欲了，口中已经有了液态溜达出来了

了不起，以前做的蛋炒饭是先把鸡蛋炒熟之后再炒米饭，又学会一招，呵呵

原来是这样炒出来的，学习受教了，谢谢介绍分享。

色泽很好,看来下了一番功夫

看着就好吃，好像有一首歌里唱到炒好蛋炒饭是最高境界！！

个人放为这种蛋炒饭太浪费蛋了，蛋炒饭还是全蛋和饭一起炒，能看见小小的蛋花才更好看更有食欲

好看，好吃，简单，方便。一个人在家时应急时用，一定很方便好吃的

颜色很漂亮味道一定不错。