查看完整版本: 西芹炒百合[5P]

西芹炒百合[5P]

[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res05_attpic_brief.jpg[/img]
Mjh.rJ Q CT{%J6t NK"ZC
烹制方法：
zMTb|?H$PX [IjF
材料：西芹（150克）、百合(200克）
u8u,c"L^2zxG;j 调料：盐（2克）、胡椒粉（1克）、味精（6克）、花生油（30克）、淀粉(5克）
.{p.p;w p5^.K
lW J}]C [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res03_attpic_brief.jpg[/img] 9T%j9g^1@eu5cf
vdNx9y:s
1  将西芹掰开、洗净、切段，红椒洗净去籽切丝，百合剥成片，生姜去皮切片。BmE h\
3uC
`M&r
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res09_attpic_brief.jpg[/img] :Y0c]L$u)HT6{
6A3_#I0eb [3~
2　锅里加水，放入一点盐和食用油，烧开后放入芹菜焯水，然后用凉水冲净沥干。H$iJ~#[1jF9X"]y8y
%X~+M!fU@N5[6f8M7i
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res01_attpic_brief.jpg[/img]
$G/q;T5J2L9F(h1t;d
/@bMN#V?4ub 3　百合则放入加油和少许糖的开水中焯10秒钟（百合味苦，在焯百合的水中加入少许糖可令百合的味道更加清甜），然后用凉水冲洗沥干。7Bfe5kO{*L.n-`4Z
&g,m x'?.bn8w:b
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res11_attpic_brief.jpg[/img] F }_l#@d

}K7l5oP?6U;_2a 4　炒锅里先下姜片和辣椒炒香，然后放入西芹、百合同炒一会，加入适量盐和鸡精调味即可。

夏天吃点清淡的好

介绍得很详细啊！很有食欲！要自己试着做一做！