88099704 2007-12-23 02:10
葱爆羊肉
原料:羊后腿肉300克、大葱3根、大蒜4瓣`\7N F%s
r!q/}l }~S
调料:料酒1茶匙(5ml)、酱油1茶匙(5ml)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒粉1茶匙(5克)、味精1/4茶匙(1克)、米醋1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3克)
4tdH_ K:nL`9[D
6B&s
mWF|'y
做法:"B P4{oDx*\
[%BJ,m%~N%w
1、羊肉切成薄片。放入料酒,酱油,糖,白胡椒粉,味精,搅拌均匀后腌制5分钟。:D
YW,oZ7[J
B)e&do{
2、大葱切成丝。大蒜切碎。0? q^a
~k&C
'PE2t+{kFx
t
3、炒锅烧热倒入油,待8成热时倒入羊肉片,快速翻炒至羊肉变色后,放入葱丝翻炒15秒钟,淋入一点米醋,倒入蒜碎,调入盐稍微翻炒几下即可。
!B(Co$s&C-jh/^$yL5Ci
0K+Lg:n r8@WA
[img]http://www.fyqt.net/attachments/month_0711/20071125_fa1581d09f81ac2d9f0cofyLCuTmmP6S.jpg[/img]
(?)][g V3J(_8k+]:p5o
[img]http://www.fyqt.net/attachments/month_0711/20071125_590bb4bfc28e5fe3d4a5aivWEbAfAZ3E.jpg[/img]M,G_M@ ^(t@
[img]http://www.fyqt.net/attachments/month_0711/20071125_5ff8d20157963c1c8f86u4RH6RycKO8k.jpg[/img]
wky_1982 2007-12-23 05:37
太简单了,谢谢楼主,我现在就去尝试一下,哈哈
love125 2007-12-23 10:14
看起来就垂涎欲滴,太诱人了。制作也很简单。楼主辛苦了
zw8315 2007-12-23 10:20
光是看图片就知道相当的不错了
$qhGJbL)Dk
谢谢了o\5|z&F-u*t
\
这就去做做看
zla 2007-12-23 10:48
好好 颜色不错 味道肯定也不错哦 天冷了正好做来吃吃 谢啦!!!
1234samsung 2007-12-23 12:24
操作简单而且美味,谢谢楼主,有时间一定要做下这道菜
爽一爽 2007-12-23 13:26
冬天到了,天寒地冻吃羊肉最好不过了,暖胃驱寒,性温补阳.葱爆养肉简单易学营养丰富,不错.
zgmfxnake 2007-12-23 14:50
现在就是吃羊肉的时候了!LZ这么做的吃的不过瘾,还是做的红烧羊肉好。大块的吃起来香,不过还是要感谢LZ告诉我们这做法,以后可以吃吃看解解谗!:teeth