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腊肠西兰花（简单方便）

腊肠西兰花
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u$UkX v 很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。!Rp7F8Lay#^
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原料：西兰花，腊肠，蒜
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p"A/b1u+Y2xCo 调料:盐，鸡精^
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做法：
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)P Cq/Us;e 1.腊肠切片，蒜剁末；MKpKyg@,|l G
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2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；
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3.热锅放油，放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味，然后加入焯好的西兰花；
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4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅0Bx$h*AwA

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fI1yo-m2rEs8? 一道简单的家常菜

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