查看完整版本: 彩椒鸡柳【7p】

彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。.y;P1y@U \ y)C
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img]
l&r'isHw| 2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。z1|Y(`8~tDJH1G
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img]:[
Z5aBLj`[0W
3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。
!IE2_{AX [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img])u9A:tk:MqT`
P
4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。
4l6}eB\T [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]
4C
r
[(m"Gp/M 5.放入彩椒翻炒。
^!V*K
~X,o [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]"n%YjRu S*l8u{gV
6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。 tO$r:?6b;A'a$b1qY9m
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]h,ES9u|rK
7.出锅装盘。
7}G g_)G0G [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]

不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃